Doenças respiratórias aumentam no outono; entenda como o corpo se defende

Com a chegada do outono, é comum o aumento dos casos de doenças respiratórias. As temperaturas mais baixas, o ar seco e o hábito de ficar mais tempo em ambientes fechados facilitam a circulação de vírus e bactérias, especialmente entre crianças e idosos.

O corpo também sente essas mudanças. O ar seco resseca as vias respiratórias e facilita a entrada de microrganismos. Ao mesmo tempo, a menor exposição ao sol pode reduzir os níveis de vitamina D, que ajuda no funcionamento do sistema imunológico.

Responsável por proteger o organismo contra vírus, bactérias e fungos, o sistema imunológico também identifica células anormais. Esse conjunto de defesas funciona de diferentes formas e é dividido em dois tipos principais: a imunidade inata e a adaptativa.

+ Sono ruim, estresse e dor: os 3 ladrões que estão encurtando sua vida; entenda

A imunidade inata é a primeira resposta do corpo. Ela entra em ação rapidamente sempre que há contato com um invasor e tenta impedir que a infecção avance.

"As células do sistema imune inato têm uma ação imediata de controle, a partir da liberação de uma grande quantidade de citocinas pró-inflamatórias, que são moléculas que intensificam a resposta inflamatória e ajudam a matar o microrganismo", explica a pesquisadora e doutora em imunologia Dunia Rodriguez Soto, do Laboratório de Desenvolvimento de Vacinas do Instituto Butantan.

Além de combater o invasor, essas células também ajudam o corpo a reconhecer o microrganismo. É a partir daí que entra a imunidade adaptativa.

Diferente da resposta inicial, a imunidade adaptativa é mais específica. O organismo aprende a identificar aquele vírus ou bactéria, cria uma memória e passa a produzir respostas mais direcionadas, como a produção de anticorpos. Quando há um novo contato, a reação tende a ser mais rápida e eficiente.

+ Anvisa faz alerta sobre uso de preenchedores dérmicos em procedimentos estéticos

Vacinação reforça a defesa do organismo

Esse mesmo processo também acontece com as vacinas. Ao receber uma dose, o corpo entra em contato com partes do microrganismo, sem desenvolver a doença, e aprende a se defender.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a vacinação previne entre 3,5 milhões e 5 milhões de mortes por ano no mundo — não só por doenças respiratórias, mas por diversas infecções. Manter a carteira de vacinação atualizada é uma das principais formas de evitar quadros graves.

+ Vacina do Butantan contra dengue mostra 80,5% de eficácia e proteção por 5 anos, aponta estudo

Doenças mais comuns no outono e inverno

Durante os meses mais frios, aumentam os casos de infecções respiratórias, que se espalham com mais facilidade em locais fechados e com pouca ventilação.

Gripe e resfriado

O resfriado costuma começar de forma leve, com espirros, coriza e mal-estar. Já a gripe aparece de forma mais intensa, com febre alta, dor no corpo, dor de cabeça, dor de garganta e tosse. Em crianças e idosos, pode evoluir para quadros mais graves.

Rinossinusite (sinusite)

É uma inflamação na região do nariz e dos seios da face. Provoca nariz entupido, secreção, dor ou pressão no rosto e dor de cabeça. Em alguns casos, os sintomas duram mais de 10 dias e podem vir acompanhados de febre.

Bronquiolite

Mais comum em bebês, afeta as pequenas vias respiratórias do pulmão. Pode causar dificuldade para respirar, chiado, tosse e nariz entupido. Crianças menores de dois anos exigem mais atenção.

+ Vacina da bronquiolite: pediatra Renato Kfouri explica nova proteção para bebês oferecida pelo SUS

Bronquite

É a inflamação dos brônquios, que levam o ar até os pulmões. Pode causar tosse persistente, com ou sem catarro, chiado no peito e falta de ar. Pode durar algumas semanas ou se tornar um problema mais prolongado.

Pneumonia

É uma infecção que atinge os pulmões e pode ser causada por vírus, bactérias ou fungos. Provoca febre, tosse, dor no peito e dificuldade para respirar. Pessoas com a imunidade mais baixa têm risco maior de complicações.

Amigdalite

Inflamação das amígdalas, comum em períodos frios. Pode causar dor de garganta forte, dificuldade para engolir, febre e presença de pus na região.

Meningite bacteriana

É uma infecção que atinge as membranas que envolvem o cérebro e a medula. A transmissão ocorre por gotículas e secreções respiratórias e tende a aumentar no inverno, quando há mais permanência em ambientes fechados. Os sintomas incluem febre alta, dor de cabeça e rigidez no pescoço.

Como se proteger dessas doenças:

Como prevenção, há alguns cuidados básicos que podem ser feitos:

• Manter a vacinação em dia;
• Lavar as mãos com frequência ou usar álcool gel;
• Evitar contato próximo com pessoas doentes;
• Manter ambientes ventilados;
• Cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar.

Em caso de sintomas persistentes ou piora do quadro, a orientação é procurar atendimento médico.

+ Hanseníase: reconhecer sintomas ajuda a evitar sequelas e reduzir transmissão, diz especialista