Personal que engordou 30 kg consegue voltar a antiga forma
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Em apenas um ano, Drew Manning, professor de educação física nos Estados Unidos ganhou e depois perdeu mais de 30 kg, de propósito. Nos primeiros seis meses, Drew aposentou a vida na academia para comer de tudo o que há de pior para saúde.
Para um professor de educação física, viciado em academia, o caminho de volta não foi tão difícil, apesar das constantes dores de cabeça que sentiu. Drew Manning apostou em uma reeducação alimentar antes de voltar para o treinamento que estava acostumado.
Com o corpo readaptado a uma dieta mais saudável com carnes magras, legumes e frutas, ele recomeçou o treinamento até recuperar a boa forma. O personal, que já morou na Bahia, diz que a experiência serviu, principalmente, para descobrir que a balança é o equilíbrio entre o corpo e a mente.
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