Exclusivo: Médico do Palmeiras explica cuidados com atletas durante isolamento

A pandemia do novo coronavírus tem mudado a rotina de muitas pessoas pelo mundo, e no esporte não foi diferente. Campeonatos de diversas modalidades foram suspensos ou adiados como forma de prevenção a proliferação da COVID-19. Os atletas em sua maioria estavam no meio da temporada e tiveram que parar as atividades e passar a fazer treinamentos em casa, seguindo a recomendação dos órgãos de saúde. 

Mais de 220 mil pessoas já foram infectadas pelo vírus, inclusive alguns atletas famosos, como os jogadores da Juventus Matuidi e Rugani, e o jogador de basquete Kevin Durant. Por isso, os clubes de futebol do Brasi, com a paralisão dos campeonatos, resolveram também suspender os treinos.

As entidades do futebol pretendem voltar com as competições assim que a crise sanitária passar, e a preocupação de boa parte dos clubes é a maneira como os seus atletas estarão fisicamente para voltar a competir. Por isso, o Dr. Guilherme Dilda, integrante do departamento médico do Palmeiras, esclarece algumas questões sobre os cuidados que os atletas devem ter durante este período de quarentena. Em vídeo exclusivo enviado para o SBT, ele dá dicas que não servem somente para atletas profissionais, mas também para os amadores que tiveram que paralizar seus treinamentos ou diminuir a intensidade. 

"Em primeiro lugar, o atleta deve ter um cuidado pois não é um período de férias. Os jogadores foram liberados para ir para casa, mas é uma questão de prevenção, não de férias. Sendo assim, o atleta precisa continuar se cuidando como se estivesse trabalhando e isso envolve uma boa hidratação, uma boa alimentação, e um cuidado especial com o volume de treinos", afirmou Dilda.

A questão do treinamento é a que levanta mais dúvida, tendo em vista que, por exemplo, na última quarta-feira (18), o governador de São Paulo, João Doria, determinou que academias fossem fechadas nos próximos dias, tirando a principal opção de treinamento de diversos atletas. 

"É recomendado que o atleta esteja em um ambiente arejado, então a academia muito fechada, que circulam muitas pessoas, é um pouco arriscado. Por isso, deve-se tentar treinar em um ambiente aberto, sem contato próximo com outras pessoas, fazer exercícios usando mais calistenia, peso do próprio corpo, exercícios funcionais para que tenha alguma relevância o treino", aconselhou o médico do Palmeiras. 

Além das recomendações de alimentação e treinamentos, há uma principal dica que todos devem seguir: "O coronavírus não traz um risco maior para os atletas, até porque eles costumam treinar e pessoas que fazem atividades físicas de forma regular têm um sistema imunlogico fortalecido, mas o problema é que esses atletas podem ser um vetor, levando o vírus para outras pessoas, principalmente para grupos de risco. Por isso, os atletas devem seguir os cuidados de higiene e se preservar, para nao correr o risco de levar o vírus para dentro de casa e ter consequências maiores para pessoas queridas" - comentou Dilda. 

Confira no vídeo abaixo todas as dicas do Dr. Guilherme Dilda, médico do Palmeiras: