Fobia social tem cura? Veja sintomas e tratamentos

A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, tem tratamento. Embora não seja possível garantir uma cura definitiva, o acompanhamento adequado pode reduzir os sintomas e permitir que a pessoa deixe de apresentar os critérios necessários para o diagnóstico do transtorno.

O assunto ganhou repercussão após o influenciador Felipe Bressanim Pereira, conhecido como Felca, publicar um vídeo, na terça-feira (20), relatando sua experiência com a condição.

A fobia social é caracterizada pelo medo intenso e persistente de ser julgado, rejeitado ou passar vergonha diante de outras pessoas. Esse receio pode provocar sofrimento e levar a pessoa a evitar situações sociais, com prejuízos para a vida pessoal, os estudos e o trabalho.

“Algumas pessoas alcançam a remissão, ou seja, os sintomas deixam de ter intensidade e impacto suficientes para caracterizar o transtorno. Mas é preciso cuidado com a ideia de uma cura definitiva e garantida”, explica Aline Silva, psicóloga e diretora clínica da Telavita.

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Quais são os sintomas da fobia social?

O transtorno pode se manifestar de diferentes formas. Entre os principais sinais de alerta estão o medo excessivo de ser julgado, o sofrimento diante de situações que exigem exposição social e a tendência de evitar atividades ou encontros por receio de constrangimento.

Em casos mais intensos, a ansiedade pode provocar sintomas físicos, como tremores, aceleração dos batimentos cardíacos, suor excessivo, vermelhidão e desconforto no estômago.

Essas manifestações, porém, não são exclusivas da fobia social. Por isso, sentir vergonha, nervosismo ou desconforto em situações sociais não significa necessariamente ter o transtorno.

A avaliação deve considerar a intensidade dos sintomas, sua persistência e os prejuízos provocados na rotina. O diagnóstico depende de avaliação clínica realizada por profissional habilitado.

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Como é feito o tratamento da fobia social?

A psicoterapia é uma das principais formas de tratamento. Entre as abordagens disponíveis, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) direcionada à ansiedade social apresenta resultados respaldados por pesquisas científicas.

O acompanhamento busca ajudar o paciente a reconhecer padrões de pensamento e comportamento associados ao medo de situações sociais e a desenvolver estratégias para enfrentá-los.

Em determinados casos, o tratamento também pode incluir medicamentos, conforme avaliação médica. Entre as opções utilizadas estão antidepressivos da classe dos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS).

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Quanto tempo dura o tratamento?

Não existe um prazo único para o tratamento da fobia social. A duração depende de fatores como a intensidade dos sintomas, as necessidades individuais e a resposta às intervenções.

A psicóloga Elaine Maia destaca que o acompanhamento deve considerar o desenvolvimento de cada paciente.

“Isso depende da dupla [analista e paciente], da frequência e de como ocorre o desenvolvimento do trabalho. Falamos em transformação, desenvolvimento dos traumas que são apresentados e do uso que o paciente pode ou não fazer daquilo que é oferecido”, afirma.

Mesmo após a melhora, os sintomas podem voltar a aparecer. Isso não significa necessariamente que o tratamento anterior tenha fracassado, mas pode indicar a necessidade de uma nova avaliação.

“Se o medo voltar a limitar a rotina, procurar novamente o profissional permite avaliar a necessidade de retomar ou ajustar o cuidado”, orienta Aline Silva.

Bullying pode causar fobia social?

Experiências de humilhação, rejeição e ameaças, vivenciadas por vítimas de bullying – como é o caso de Felca –, podem contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de dificuldades relacionadas à ansiedade social.

Isso ocorre porque experiências negativas podem aumentar o receio de enfrentar novas situações de exposição ou julgamento.

Entretanto, não é possível estabelecer uma relação direta de causa e efeito em todos os casos. A fobia social envolve diferentes fatores individuais e ambientais.

Nem toda pessoa que sofreu bullying desenvolverá o transtorno, assim como nem toda pessoa com fobia social passou por situações de bullying.

Quando procurar ajuda?

A busca por acompanhamento profissional é recomendada quando o medo de situações sociais se torna persistente, provoca sofrimento intenso ou começa a interferir na rotina.

Evitar compromissos, abandonar atividades desejadas ou enfrentar dificuldades frequentes nos estudos, no trabalho e nas relações pessoais são sinais que merecem atenção.

A avaliação profissional permite identificar se os sintomas estão relacionados à fobia social ou a outra condição e definir o acompanhamento mais adequado.