Dia Mundial do Rim: como saber se o órgão está bem?

Esta quinta-feira, 13 de março, é o Dia Mundial do Rim. O órgão que "filtra" o sangue, elimina toxinas do corpo e atua no equilíbrio de minerais, água e sal do organismo.

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Seu mau funcionamento pode indicar Doença Renal Crônica (DRC), que afeta mais 10 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde. A condição se caracteriza pela incapacidade do órgão de realizar sua função, de maneira parcial ou completa, o que leva a um desequilíbrio no organismo.

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Os sintomas vão de sangue na urina até convulsões. A boa notícia é que a doença pode ser prevenida ou diagnosticada precocemente, o que pode evitar complicações.

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Creatinina: o principal indicador de que o rim não vai bem

Neste ano, a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) lançou a campanha "Seus rins estão ok? Faça exame de creatinina para saber".

A doença é silenciosa e só dá sinais em estágio já avançado, segundo o nefrologista Rafael Bagustti. Entre eles estão gosto amargo na boca, tontura e pressão descontrolada.

Por isso, o exame de creatinina é um dos principais indicadores da função renal e pode detectar anormalidades ainda nos estágios iniciais da doença renal crônica. Ele está disponível na rede pública de saúde.

Outros métodos indicados para o diagnóstico de doenças renais é a Taxa de Filtração glomerular (TGF), exame sumário de urina (EAS) e exames de imagens como ultrassonografia dos rins e das vias urinárias, que também podem ser feitos pelo SUS.

É essencial que os exames sejam feitos regularmente, pelo menos uma vez por ano, segundo recomendação da Sociedade de Nefrologia, principalmente para pessoas com mais de 40 anos.

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Bagustti fala da importância de diagnosticar alterações nas funções renais logo no início e faz um alerta contra o uso descontrolado de medicamentos:

"O anti-inflamatório, apenas uma dose, pode causar uma lesão renal que pode ser aguda e ela pode ficar crônica", ressalta.

Como funciona o tratamento e a prevenção?

Se não tratados precocemente, problemas renais também podem comprometer a saúde cardiovascular e aumentar o risco de complicações graves antes mesmo da necessidade de diálise – procedimento artificial "faz o trabalho" dos rins, como a remoção dos resíduos e a água em excesso no sangue.

Em caso de alteração no exame, é possível tomar algumas medidas , para evitar a doença renal crônica, como o tratamento e o controle da diabetes, hipertensão, obesidade, doenças cardiovasculares, além de parar de fumar e controlar o consumo de álcool, de acordo com o Ministério da Saúde. Além disso, é recomendada a prática de atividade física e a redução do consumo de alimentos ricos em sódio, colesterol, potássio e triglicérides, de acordo com a nutricionista Diana Ruffato.