Defesa Civil de SP emite alerta de calor intenso para todo o estado nos próximos dias

A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um alerta para a elevação das temperaturas entre domingo (16) e quarta-feira (19). Uma massa de ar quente deve aumentar a sensação de calor e abafamento em diversas regiões do estado, com máximas que podem ultrapassar os 35°C.

+Brasil enfrentará terceira onda de calor a partir desta segunda-feira (17)

De acordo com o Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), os termômetros devem marcar até 38°C na Região de Itapeva e no Vale do Ribeira. Na Baixada Santista e em cidades como São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente, a previsão é de 36°C. A Região Metropolitana de São Paulo deve chegar a 33°C.

Recomendações para enfrentar o calor

Diante do calor intenso, a Defesa Civil recomenda:

• Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;

• Usar protetor solar, roupas leves e bonés ou chapéus;

• Beber bastante água ao longo do dia para manter a hidratação;

• Evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes;

• Manter ambientes bem ventilados e refrescar-se sempre que possível.

Idosos e crianças precisam de atenção redobrada, pois são mais vulneráveis às altas temperaturas. Os cuidados também se estendem aos animais de estimação: eles devem ter acesso a água fresca e locais sombreados. Passeios devem ser feitos no início da manhã ou no fim da tarde para evitar queimaduras nas patas pelo solo quente. Além disso, nunca se deve deixar animais dentro de veículos estacionados, já que a temperatura interna pode subir rapidamente e representar risco de morte.