Até quando vai a onda de calor no Brasil?

Com recordes de temperatura registrados no final de semana e a sensação térmica chegando a 62,3º C no Rio de Janeiro neste domingo (17), o brasileiro pode se perguntar: até quando vai durar a onda de calor em todo o país?

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Segundo o Climatempo, o fenômeno deve se estender pelo menos até o início do outono, que será marcado pela chegada de uma frente fria. A nova estação começa na próxima quarta-feira (20).

De acordo com o instituto, a passagem desta frente fria encerra o período de bloqueio atmosférico e marca o fim da onda de calor no país, o que vai aliviar o calor intenso em muitos estados brasileiros.

Com isso, haverá chances de temporal no Rio Grande do Sul e chuvas também poderão ser registradas em Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro e Espírito Santo.

Na maior parte das capitais, termômetros vão continuar acima dos 30ºC

Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), pelo menos até a próxima quinta-feira (21), já com a nova estação em vigor, a maior parte do país deve registrar temperaturas acima de 30° C.

Confira:

Sul

Porto Alegre (RS) - 25ºC/18ºC

Florianópolis (SC) - 27ºC/20ºC

Curitiba (PR) – 29ºC/18ºC

Sudeste

Belo Horizonte (MG) – 30ºC/18ºC

Rio de Janeiro (RJ) – 36ºC/23ºC

São Paulo (SP) – 34ºC/19ºC

Vitória (ES) – 36ºC/24ºC

Norte

Boa Vista (RR) – 38ºC/26ºC

Macapá (AP) – 33ºC/25ºC

Manaus (AM) – 34ºC/25ºC

Palmas (TO) – 32ºC/23ºC

Porto Velho (RO) – 30ºC/25ºC

Rio Branco (AC) – 31ºC/25ºC

Nordeste

Aracaju (SE) – 32ºC/26ºC

Fortaleza (CE) – 31ºC/24ºC

João Pessoa (PB) – 32ºC/25ºC

Maceió (AL) – 32ºC/26ºC

Natal (RN) – 31ºC/25ºC

Recife (PE) – 33ºC/26ºC

Salvador (BA) – 33ºC/24ºC

São Luís (MA) – 29ºC/25ºC

Teresina (PI) – 32ºC/25ºC

Centro-Oeste

Brasília (DF) – 31ºC/19ºC

Campo Grande (MS) – 33ºC/24ºC

Cuiabá (MT) – 37ºC/26ºC

Goiânia (GO) – 30ºC/23ºC

Cuidados no calor

Em meio ao forte calor, especialistas alertam para perigos à saúde, sobretudo para pessoas vulneráveis. A recomendação é evitar a exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, manter a hidratação, usar roupas leves e utilizar protetor solar. Veja outras dicas:

• Busque abrigo em locais com sombra;
• Evite o consumo de bebidas alcoólicas;
• Faça exercícios físicos nos horários em que o sol não esteja tão forte;
• Prefira uma alimentação leve, sem gorduras ou frituras;
• Esteja atento aos sinais de exaustão e insolação, como tonturas e náuseas, e busque assistência médica se necessário.

Em caso de insolação, que ocorre devido ao superaquecimento do corpo, geralmente causado pela exposição prolongada ao sol ou esforço físico em altas temperaturas, a recomendação é colocar os pés para o alto e usar bolsas de gelo nas axilas, atrás da nuca e na virilha. Refrescar o corpo pulverizando água também pode ajudar.