Mortalidade por hipertensão arterial atinge maior taxa dos últimos 10 anos
Ano de 2021 terminou com 18,7 óbitos por 100 mil habitantes; idosos são maioria
A mortalidade por hipertensão arterial no Brasil atingiu a maior taxa dos últimos dez anos. Segundo levantamento do Ministério da Saúde, em 2021, foram registrados 18,7 óbitos por 100 mil habitantes. O número vem aumentando significativamente desde 2019, quando ainda eram contabilizadas 12,6 mortes por 100 mil habitantes.
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A alta mais expressiva de mortalidade por hipertensão arterial ocorreu em idosos. Em 2019, as faixas etárias de 60 a 69 anos, 70 a 79 anos e 80 anos ou mais, apresentavam, respectivamente, 28,1, 69,6 e 283,2 óbitos por 100 mil habitantes. Em 2021, esses números saltaram para 41,4, 97 e 381,7 mortes por 100 mil habitantes.
Embora também tenha relação com fatores genéticos, o consumo de alimentos ricos em sal e a falta de exercícios físicos contribuem para o desenvolvimento da doença, assim como o tabagismo e o consumo de álcool. Quando detectada, a hipertensão arterial pode ser tratada com medicamentos, em conjunto com um estilo de vida mais saudável.
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Para evitar o aparecimento da doença é importante, os especialistas aconselham:
- manter o peso adequado;
- não abusar do sal, utilizando outros temperos naturais que ressaltam o sabor dos alimentos;
- praticar atividade física regular;
- aproveitar momentos de lazer;
- não fumar;
- moderar o consumo de álcool;
- evitar alimentos ultraprocessados, ricos em gordura, açúcar e conservantes químicos; e
- controlar a glicemia.
