Por que tomar muito café pode não ser tão inofensivo quanto parece

A cafeína pode ser sua maior aliada para a energia, mas, em excesso, ela pode causar palpitações, ansiedade e até insônia? Conhecer os limites do seu corpo é o segredo para aproveitar os benefícios sem os riscos.

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No vídeo, o médico da família Alfredo Salim explica como a cafeína age no cérebro, acelera o coração e pode causar dependência. Popular e socialmente aceita, ela também pode trazer riscos sérios para quem tem pressão alta ou arritmia.

Por isso, vale a pena repensar o consumo. Assista ao vídeo e entenda por que moderação é fundamental.