Lipedema: o que fazer quando há acúmulo de gordura nas pernas?

O lipedema é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura e inchaço, principalmente nas pernas, mas pode ocorrer nos braços e quadris. A doença afeta mais de 10 milhões de brasileiras, segundo o Instituto Lipedema Brasil, e cerca de 10% das mulheres em todo o mundo.

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O quadro pode causar dores, cansaço e limitações na mobilidade, comprometendo a qualidade de vida das pacientes. Apesar de ser frequentemente confundido com obesidade ou linfedema, o lipedema apresenta características diferentes.

A doença é crônica, lenta e progressiva, que afeta principalmente mulheres devido a questões hormonais. Reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) em 2019, e incluída na Classificação Internacional de Doenças (CID-11) em 2022, a condição exige uma abordagem multidisciplinar para o tratamento eficaz. A condição, que evolui em estágios distintos, pode se tornar mais grave ao longo do tempo. Embora o lipedema não tenha cura, ações adequadas podem melhorar significativamente a qualidade de vida das pacientes.

Para o SBT News, a especialista em lipedema e cirurgiã vascular, Aline Bigatão Simplício, apontou algumas medidas que ajudam a controlar os sintomas. Ela destaca que o acompanhamento médico é essencial. Além disso, se o estágio da doença estiver avançado, as dicas podem não ser eficazes.

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A especialista recomenda uma alimentação rica em fibras e proteínas, com restrição de laticínios e carboidratos. “A prática regular de exercícios, como atividades aeróbicas e musculação, também é indispensável”, acrescenta.

O acompanhamento psicológico é apontado como fundamental, auxiliando na adesão às recomendações e na aceitação do biotipo.