Praticar atividades físicas em dias frios acelera o emagrecimento

Corpo precisa gastar mais calorias para se manter aquecido.

SBT News

24/06/2017 às 19h09 • Atualizado 30/10/2023 às 10h58

Apesar de as temperaturas baixas serem um convite para muita gente nem querer sair da cama, a prática de atividades físicas em dias frios pode ser ainda mais eficiente para quem quer emagrecer. Isso porque o corpo gasta mais calorias para se manter aquecido. Porém, é preciso tomar alguns cuidados para evitar lesões.

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