Por que a pressão '12 por 8' agora é considerada alta? Entenda

Antes considerada 'normal', a pressão arterial acima ou igual a '12 por 8' agora é 'elevada'. A decisão foi tomada no Congresso Europeu de Cardiologia. No Brasil, a doença afeta 50 milhões de brasileiros e apenas 30% deles conhecem seu diagnóstico.

+ Por que "estar em forma" pode ir além do seu peso? Entenda

Segundo as novas orientações propostas pelos especialistas, se os números forem abaixo de 120 por 70 milímetros de mercúrio (mmHg), o popular "12 por 7", o valor é considerado "não elevado".

+ Hipertensão afeta 3,5 milhões de crianças e adolescentes no Brasil; saiba como cuidar

O objetivo das novas diretrizes europeias é um controle mais rígido da pressão arterial, especialmente em pacientes com alto risco de doenças cardiovasculares. A ideia é que, ao reduzir o limiar para 120 por 70 mmHg, o tratamento possa começar mais cedo.

Confira as novas diretrizes

Pressão arterial não elevada: abaixo de 120 por 70 milímetros de mercúrio (mmHg) - o popular "12 por 7".

Pressão arterial elevada: entre 120 por 70 mmHg e 139 por 89 mmHg (de 12 por 7 a "quase" 14 por 9).

Hipertensão arterial: maior que 140 por 90 mmHg (acima de 14 por 9).

Apesar disso, a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), por exemplo, classifica a pressão arterial em seis categorias.

Classificação da SBC

Ótimo: abaixo de 120 por 80 mmHg

Normal: entre 120 por 80 e 129 por 84 mmHg

Pré-hipertensão: entre 130 por 85 e 139 por 89 mmHg

Hipertensão estágio 1: entre 140 por 90 e 159 por 99 mmHg

Estágio 2: entre 160 por 100 e 179 por 109 mmHg

Estágio 3: acima de 180 por 110 mmHg

Como saber a pressão ideal para você?

Apesar divulgação da nova diretriz europeia em agosto desse ano, o valor de diagnóstico de hipertensão continua sendo 14 por 9 ou 140 por 90 mmHG (14 por 9). É o que aponta o cardiologista Audes Feitosa, um dos autores da última diretriz de hipertensão arterial brasileira e porta-voz da Omron.

"No Brasil, a pressão ideal é abaixo de 12 por 8. A gente diz que ela está normal, de acima de 12, de 120 por 80 até 130 por 84; pré- hipertensão de 130 a 139 e a diastólica de 85 a 89", explica.

Segundo o especialista, o risco começa a aumentar a partir de 115 por 75, mas não há indicação de tratar essas pressões. já que é um aumento muito "discreto", segundo ele.

"Corre-se o risco de ter mais efeitos colaterais pelo uso da medicação, do que benefícios do medicamento", explica.

O tratamento para pacientes de alto risco, como aqueles que já infartaram, é indicada a partir de 130 por 80 (13 por 8), de acordo com o especialista.

Como fazer para controlar a pressão?

Audes ressalta que é preciso adotar mudanças de vida, como dieta adequada: diminuir sal e aumentar o potássio na alimentação.

Além disso, prática regular de atividade física, manter o peso saudável, controlar o consumo de álcool "De preferência não beber álcool", pontua, além de não fumar. Caso seja necessário, faça o uso de medicamentos e monitoramento dos índices de pressão.