Cafeína em excesso pode trazer riscos à saúde
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O consumo de café bateu recorde histórico em 2010, 81 litros por pessoa. Mas o brasileiro não tem abusado somente do café, outra bebida que também contém cafeína é o energético e o consumo dele aumentou 45% no último ano.
Em doses aumentadas, pesquisas mostram maior sensação de bem estar e melhora das funções de raciocínio. Mas também por outro lado, mais alterações do trato gastro intestinal e do sistema cardio vascular. Médicos orientam tomar no máximo quatro cafezinhos por dia e não criar o hábito de matar a sede com energéticos.
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