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Pesquisa comprova que mastigar mais ajuda no controle do peso
SBT News
• Atualizado em
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Uma pesquisa realizada na Inglaterra, pela Universidade de Oxford, comprovou que o número de vezes que mastigamos está relacionado ao aumento ou perda de peso.
O cérebro leva 15 minutos para perceber que a comida foi ingerida, e ao não mastigarmos, a satisfação só chegará quando o estomago ficar bem cheio.
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