Pessoas que começam na academia no início do ano desistem em poucos meses
Levantamento mostrou que promessas para cuidar do corpo e da saúde não se cumprem
Homens treinando em uma academia
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Siga no Google DiscoverUm levantamento mostrou que mais da metade das pessoas que se matriculam na academia no início do ano para cuidar do corpo e da saúde, desistem antes do terceiro mês.
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Os especialistas dizem que pequenos passos são essenciais para mudar a rotina e ter uma vida mais saudável. Metas alcançáveis são uma saída para conseguir acostumar o corpo e criar uma rotina mais saudável.
A Federação Mundial da Obesidade calcula que até 2030, 1 bilhão de pessoas estarão sofrendo com a doença. Hoje, 22% da população brasileira enfrenta a doença.
Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças de Atlanta (EUA), 168 mil mortes por ano são causadas por conta do excesso de peso no Brasil.
Médicos também alertam para o fato da doença desencadear outras, como: osteoartrite, pré-disposição para desenvolver diabete tipo 2 e hiper tensão arterial.
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