Dormir pouco provoca mais fome e aumenta risco de doenças graves

SBT News

06/10/2016 às 19h20 • Atualizado 30/10/2023 às 08h32

Pesquisadores da Unicamp fizeram um estudo com pessoas que dormem, no máximo, seis horas por dia e concluíram que elas consomem até 22% mais calorias. O corpo humano precisa de 7 a 9 horas de sono.

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