Dormir pouco provoca mais fome e aumenta risco de doenças graves
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Siga no Google DiscoverPesquisadores da Unicamp fizeram um estudo com pessoas que dormem, no máximo, seis horas por dia e concluíram que elas consomem até 22% mais calorias. O corpo humano precisa de 7 a 9 horas de sono.
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