Mais de 90% dos brasileiros vão fugir da dieta neste fim de ano

Seguir uma dieta para perder peso já é um desafio no dia a dia, e a dificuldade é ainda maior com as festas de fim de ano. Uma pesquisa feita pela Associação Brasileira de Nutrologia mostrou que apenas 8% dos entrevistados pretende seguir o cardápio recomendado. E para ajudar a manter uma alimentação equilibrada, uma nutricionista dá dicas de como tornar os pratos da ceia mais leves para o Ano Novo.