Temperatura ambiente mais baixa ajuda na perda de calorias

Com o frio a indisposição aumenta e levantar cedo para fazer exercícios pode parecer um grande sacrifício.

Mas, segundo Mauro Vaisberg, especialista em medicina esportiva, o corpo queima mais calorias com a temperatura ambiente mais baixa, pois gasta com os exercícios e também para manter a corpo aquecido.