Saúde

Ressaca de Ano-Novo? Veja dicas de como aliviar sintomas

Descanso, hidratação e consumo de alimentos leves ajudam a amenizar os efeitos da bebedeira

Emanuelle Menezes

01/01/2025, 18:35 • Atualizado em 01/01/2025, 18:41

Pesquisas sobre ressaca tiveram aumento no Google | Marcelo Camargo/Agência Brasil

O Ano-Novo é a data em que os brasileiros mais procuram por meios de curar a ressaca. E quem diz isso são os dados do Google Trends. Nos últimos 4 anos, os maiores picos de procura pelo termo no buscador aconteceram nas viradas de ano. Até o Carnaval perdeu para o Réveillon em termos de bebedeira!

O SBT News conversou com o médico Luis Fernando Penna, líder do pronto atendimento do Hospital Sírio-Libanês, para responder a essa e a outras perguntas que tomaram o Google nesta quarta-feira (1º).

Como curar a ressaca?

Não há um remédio que cure a ressaca. Segundo o médico, os medicamentos usados depois do consumo excessivo de álcool são apenas sintomáticos, ou seja, usados para os incômodos que a bebida vai gerar no seu corpo. Se tiver dor de cabeça, um analgésico; se sentir enjoo, um remédio para náusea.

"Não tem um medicamento específico que combata a ressaca ou diminua o tempo dela, apenas os sintomáticos mesmo. E uma boa hidratação, com consumo de alimentos leves nas 24 horas seguintes da ingesta de álcool em excesso", diz Penna.

Quanto tempo dura a ressaca?

Segundo o médico, a pessoa que exagerou no consumo de álcool costuma começar a sentir os sintomas depois de 8 a 12 horas. É o começo da ressaca.

Os sintomas persistem por cerca de 24h, mas o efeito pode ser reduzido se cuidados como descansar, se hidratar e consumir alimentos leves forem seguidos.

"Tem pessoas que acabam tendo menor efeito da ressaca que outros, mas isso é de cada corpo e também da ação dos componentes tóxicos do álcool dentro do corpo", destaca Penna.

Quais são os principais sintomas da ressaca?

dor de cabeça
náusea
falta de apetite
desidratação

Quando procurar ajuda médica?

De acordo com Penna, pessoas que estão consumindo bebida alcoólica devem evitar esforço físico intenso, não associar medicações que sejam controladas – como ansiolíticos ou analgésicos opioides – e não usar drogas ilícitas. Os sinais de alerta para procurar atendimento médico são: