Alimentos termogênicos ajudam na perda de peso

Mesmo não compondo pratos apetitosos, os alimentos termogênicos podem auxiliar as pessoas que desejam emagrecer. Isto ocorre pois substâncias presentes no chá verde, no gengibre, na pimenta e na canela, entre outros, aquecem o corpo e facilitam a queima de gordura. Pessoas que não costumam preparar refeições saudáveis podem substituir esta categoria de alimentos citados por cápsulas que tem o mesmo princípio ativo, porém, para isto, devem conhecer o seu nível de metabolismo.

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