7 dicas para viagens de descanso e bem-estar no litoral de São Paulo
Saiba como escolher a experiência ideal para melhorar sua saúde física e mental em uma viagem
Mirella Bergamo
A ideia do turismo do bem-estar é oferecer experiências em suas viagens que promovam descanso, autoconhecimento e atividades para corpo, mente e espírito. Algumas dessas experiências podem ser no formato de retiros -- que tem programações completas voltadas para atingir algum objetivo do grupo. Mas ainda há a possibilidade de viver essas experiências em spas, hotéis, restaurantes ou outros espaços que oferecem tratamentos e atividades de bem-estar.
Cidades perto de São Paulo para relaxar
As cidades litorâneas são as campeãs de busca para quem decide praticar o turismo de bem-estar. No Litoral Norte de São Paulo, a cidade mais preparada para receber esse tipo de turista é Ilhabela, seguida de Ubatuba, São Sebastião e Caraguatatuba.
A Serra da Mantiqueira também é um polo para o turismo de bem-estar, com pousadas e hotéis especializados nesse tipo de viagem. Campos do Jordão, Santo Antônio do Pinhal e o distrito de São José dos Campos, São Francisco Xavier, são algumas das cidades que investem nesse tipo de experiência. As cidades com águas termais, como Águas de Lindóia, também oferecem experiências de bem-estar aos visitantes.
Como montar uma viagem de bem-estar
Algumas dicas importantes na hora de montar a sua viagem e escolher o melhor destino:
Avalie se deseja fazer um retiro em grupo, individual ou uma viagem com família/amigos;
No caso dos retiros, verifique qual a programação, se seguem alguma religião e o tipo de alimentação oferecida;
Reflita sobre o que você está precisando nesse momento! Ficar em silêncio, conhecer pessoas diferentes, um detox na alimentação, ter conforto e pessoas cuidando de você, passar por uma experiência transformadora de autoconhecimento. Cada retiro tem seus objetivos;
No caso de uma viagem com família/amigos, escolha locais para se hospedar que já oferecem experiências de bem-estar ou busque por cidades que tenham espaços com essas práticas.
Veja algumas dicas de roteiros no vídeo dessa semana que estreia neste sábado 20h30:
