Influenciador de viagens faz alerta sobre surto após usar remédio para dormir. Veja riscos

O influenciador de viagens Lucas Estevam, mais conhecido como Estevam pelo Mundo, fez um alerta em suas redes sociais, nesta terça-feira (12), após ter um surto causado pelo uso de remédios para dormir.

"Noite passada eu decidi tomar um remédio para dormir, que a principio seria um indutor do sono. Ele faria com que eu dormisse mais rápido. Só que eu não contava que esse remédio faria eu alucinar", disse o influenciador, em vídeo divulgado em suas redes sociais

O influenciador ainda disse que, devido ao remédio, desarrumou toda a casa sem lembrar, acordou com as janelas todas abertas, fez compras na internet e barba sem lembrar de nada no dia seguinte.

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De acordo com o psiquiatra Bruno Brandão, toda medicação para dormir altera o nível de consciência da pessoa e ele explica que a pessoa pode, sim, ter quadros de delírio, paranoia e "muitas vezes até fazer bobagem".

"O sono é um alteração fisiológica do nível de consciência, tanto que a gente dá uma 'viajada' enquanto dorme, sonhamos, enfim. Mas estamos dormindo. Se a pessoa toma o medicamento, não dorme e com essa alteração do nível de consciência, pode culminar nesses estados de paranoia e delírio", completa

Ele alerta que esses casos, geralmente, acontecem com o uso de Zolpidem, medicamento utilizado no tratamento de distúrbios do sono.

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Quais riscos de tomar remédio para dormir sem prescrição?

Além dos riscos descritos por Estevam, tomar remédio para dormir sem prescrição médica, além de poder causar sintomas como os relatados pelo influenciador, faz com que a pessoa "desaprenda a dormir", ressalta Brandão.

Ainda segundo ele, a maior parte desses medicamentos tendem a causar dependência.

"A pessoa começa tomando um comprimido por dia e passa um tempo ela já está tomando dois, três, quatro", disse

Ele explica que no momento da interrupção do uso do medicamento, a pessoa chega a sofrer crises de abstinência.

O que fazer em caso de insônia?

Para tratar a insônia, é necessário entender suas causas, segundo o especialista. Em muitos casos, ela é apenas uma consequência de transtornos como os da ansiedade, depressão, por exemplo. Por isso, ele reitera que primeiro o quadro deve ser diagnosticado, para que ele seja tratado corretamente.

"Se precisar de tratamento com medicação, é preciso ter uma data de início e término, para não deixar o medicamento pela vida inteira", disse

Hábitos que devem ser evitados: ficar no quarto o dia inteiro, cochilar durante o dia, ter pouco contato com a luz, tomar café em excesso e ter contato com telas (como TV e Celular) próximo ao horário de dormir.

"Para regular o sono, basicamente é preciso seguir o fluxo do sol. Não necessariamente tomar sol, mas simplesmente deixar a luz entrar no ambiente em que você está", disse

Regular o sono "não é da noite para o dia"

Para regular do sono, é preciso de planejamento e "não é feito da noite para o dia", explica o psiquiatra. Em muitos casos, ele exemplifica, pode levar de duas até três semanas pelo menos.