Jogos e quebra-cabeças podem diminuir risco de demência, diz estudo
Prática das atividades se mostrou mais eficiente que manter círculos sociais ativos
Quebra-cabeças, jogos de cartas, xadrez, palavras cruzadas e outros jogos que requerem raciocínio podem reduzir o risco de demência. A conclusão está presente em um estudo da American Medical Association, que apontou queda de até 11% da chance de idosos acima de 70 anos desenvolverem a doença caso pratiquem as atividades.
+ Leia as últimas notícias no portal SBT News
Um dos fatores indicados no estudo, publicado na revista JAMA Network Open, foi que as atividades citadas possuem uma natureza competitiva ou envolvem estratégia e solução de problemas. Isso exige que os idosos processem e armazenem novas informações e diminui um eventual declínio da função cognitiva, como a memória e a fluência verbal.
+ Jovens: telas digitais podem gerar ansiedade e inquietação
Segundo os autores, o resultado do estudo está de acordo com outras pesquisas que afirmam que atividades mentalmente estimulantes podem ajudar a retardar o início dos sintomas de Alzheimer e outros de demência. A prática vai além de participar de atividades em grupo ou manter círculos sociais ativos - ocupação que apresentou pouco impacto na perda de memória.
