Soneca depois do almoço evita a depressão

Na região norte do Brasil é comum encontrar o comércio e até restaurantes fechados para a hora do almoço. Mas a pausa além de ser para fazer a refeição, também é para tirar um cochilo. Especialistas afirmam que a soneca depois do almoço diminui mudanças no humor, evita a depressão, a ansiedade e deixa a pessoa mais saudável.